PohjoisBaanan Maili

Lauantaina 16. maaliskuuta 2019 klo 11.00 Tervetuloa kisaamaan perinteiselle PohjoisBaanan Mailille! Matkana luonnollisestikin maili eli 1,609km. Lähtö klo 11 Käpylän aseman lähellä olevalta baanalta. Pukuhuoneet ja suihkutilat löytyvät Käpylän yhtenäiskoulun tiloista (Louhentie 3). PULS Nutrition tarjoaa kaikille juoksijoille Puls Reco -palautusjuomat kisan jälkeen. Naisten ja miesten voittajat palkitaan Intersport Puhoksen 50 euron lahjakortilla. Osallistuminen on ilmainen.…

Helsingin Juoksijoiden kevään 2019 juoksukoulut

Helsingin Juoksijoiden kevään 2019 juoksukoulut Pirkkolassa ja Herttoniemessä Haluaisitko oppia lisää juoksuharjoittelusta ja juoksutekniikasta? Helsingin juoksijat järjestää huhti-toukokuussa juoksukoulun Pirkkolassa ja Herttoniemessä. Pirkkolassa harjoitukset ovat keskiviikkoisin 10.4., 17.4., 24.4. ja 8.5. klo 18. Herttoniemessä harjoitukset ovat tiistaisin 9.4., 16.4., 23.4. ja 7.5. klo 18. Lisäksi ryhmillä on yksi yhteinen kokoontuminen ke 15.5. klo 18 Kalliossa.…

Puhdin tuotteista 10 prosentin alennus jäsenille

Aina silloin tällöin on hyvä käydä terveystarkastuksessa, ja sitä painavammalla syyllä, jos esimerkiksi juoksu ei kulje tai olo on muuten vetämätön! Puhdilla on oma kattava Liikkujan terveystarkastus -paketti sekä naisille että miehille! Helsingin Juoksijoiden jäsenenä saat 10 prosentin alennuksen kaikista Puhdin tuotteista, sekä paketeista että yksittäisistä testeistä! Lue lisää: Puhti

Maratonklubin kevätkausi

MARATONKLUBIN KEVÄTKAUSI ON TÄYDESSÄ VAUHDISSA Vielä ehdit kevään juoksukaudelle 2019! Treenit jatkuvat koko kevään ja viimeiset treenit ovat 6. kesäkuuta. Harjoitukset ovat kahdesti viikossa, maanantai- ja torstai-iltaisin. Molemmat harjoitukset ovat kehittäviä harjoituksia, joissa käymme koko vauhtikestävyysalueen läpi. Maanantaisin tehdään pääsääntöisesti maratontehoinen vauhtikestävyyslenkki. Torstaisin pääpaino on maratonharjoitteluun sopivissa intervalli- ja vetotreeneissä. Talvikaudella intervalli- ja vetotreenit tehdään…

Syksyn 2018 Juoksukoulut alkavat

Syksyn Juoksukoulut alkavat ma 3.9. Neljän kerran Juoksukoulusta saat hyvän startin harrastuksellesi ja lisäksi informatiivisen materiaalipaketin harjoittelusi tueksi. Vetäjät ovat valmentajamme Tero Knuutila ja Pasi Päällysaho. Kokoonnumme maanantaisin klo 17.15 sekä Herttoniemen kentällä että Pirkkolan urheilukentällä. Yhden kerran kesto on 60-75 minuuttia. Valitse itsellesi sopivin paikka ja ilmoittaudu mukaan! Juoksukoulun hinta on 90 euroa/henkilö. Ilmoittautumiset:…

Maratonklubin syyskausi 2018 alkaa

Helsingin Juoksijoiden maratonklubin syyskausi starttaa maaanantaina 20.8.2018. Tapaamme tuolloin Vantaan Kuusijärvellä klo 18.00 (kahvilan edessä) ja juoksemme perinteisen tutustumislenkin metsässä. Lenkin jälkeen juomme kauden alkajaiskahvit. Myös uintimahdollisuus, joten ota uikkarit mukaan! Jos olet kiinnostunut klubimme toiminnasta ja maratonharjoittelusta, tule rohkeasti mukaan ja tutustumaan porukkaamme. Yhteistreenit antavat potkua harjoitteluun ja mikä tärkeintä, saat motivoitunutta treeniseuraa ja…

Kaikille avoimet kesätreenit alkavat

Helsingin Juoksijoiden kaikille avoimet kesätreenit 2018 alkavat ensi viikolla (vko 25). Treenit ovat maanantaisin ja keskiviikkoisin. Keskiviikkoisin juostaan (verkka sekä varsinainen harjoitus) klo 18.00 alkaen, kesto max. 1,5 tuntia. Juoksutreeniin voi osallistua 12 euron kertamaksulla tai maksamalla kaikki kahdeksan kertaa (yht. 70 euroa). Juoksuharjoitukset ovat pääasiassa Pirkkolassa ja Eläintarhan kentällä. Maanantaisin on Suvilahdessa pilatesta (alkeisryhmä)…